Giovedì 1 ottobre, alle ore 18:30, il Parco delle Farfalle di Andora ospiterà un nuovo appuntamento outdoor dedicato alla salute e alla forma fisica. Torna infatti la “Camminata Metabolica”, un evento promosso dall’associazione Andora Up 360 e guidato dalla trainer Stefania Erba, pensato per permettere ai partecipanti di riattivare il corpo e ritrovare energia immersi nella natura.
Cos’è la Camminata Metabolica e i suoi benefici
L’iniziativa è un appuntamento aperto a tutti: sia agli amici già iscritti all’associazione, sia a chiunque desideri avvicinarsi al mondo del movimento e del benessere all’aria aperta. L’attività propone un vero e proprio “esercizio guidato che ti fa rinascere”, abbinando una specifica tecnica di cammino a esercizi mirati.
Durante la sessione di allenamento, i partecipanti saranno dotati di una speciale F-Band e di cuffie wireless, fornite direttamente dall’organizzazione per seguire al meglio le istruzioni della trainer. Un’esperienza che favorisce la respirazione e il buonumore, garantendo numerosi benefici per il corpo:
Riattiva il metabolismo.
Stimola e migliora la circolazione e la microcircolazione.
Migliora la postura.
Tonifica gambe, addominali e glutei.
Informazioni utili e contatti per partecipare
Per prendere parte alla seduta di allenamento, l’organizzazione ricorda a tutti i partecipanti di portare con sé esclusivamente la propria borraccia d’acqua e un tappetino personale.
Per richiedere ulteriori informazioni sull’evento o sulle modalità di adesione, Andora Up 360 ha messo a disposizione due recapiti diretti:
Telefono: 375 938 8690.
Email: andoraup360@gmail.com.