Domenica 1° novembre, a partire dalle ore 17:30, lo Studio Pura Vida di Albisola Superiore ospiterà l’evento “Ritrovare il proprio ritmo”. L’incontro, curato da Francesca di WindAyurYoga, propone un intero pomeriggio dedicato al benessere psicofisico, pensato per offrire ai partecipanti un’occasione preziosa per rallentare, radicarsi e ascoltarsi.
Un percorso olistico per il corpo e la mente
Il programma dell’evento è stato accuratamente strutturato per favorire un progressivo e profondo rilassamento, combinando insieme diverse pratiche e discipline.
L’esperienza guiderà infatti i presenti attraverso un percorso articolato in quattro fasi specifiche:
Yin Yoga: una pratica focalizzata sulla distensione muscolare e sul radicamento.
Ayurveda: un momento dedicato alla scoperta di piccoli gesti utili per il benessere quotidiano.
Automassaggio: uno spazio per concedersi un intimo momento di cura per sé.
Yoga Nidra: la fase conclusiva mirata a raggiungere uno stato di rilassamento profondo.
Informazioni utili e dettagli per la prenotazione
Al fine di preservare un’atmosfera intima e garantire un’adeguata attenzione a ogni iscritto, l’organizzazione ha stabilito un numero di accessi strettamente chiuso: l’evento è infatti riservato a soli 10 posti.
Di seguito il riepilogo delle coordinate per prendere parte all’iniziativa:
Data e orario: Domenica 1° novembre, alle ore 17:30.
Luogo: Studio Pura Vida, Albisola Superiore.
Info e contatti: Per via della capienza limitata, la prenotazione è obbligatoria. È possibile riservare la propria presenza contattando Francesca (WindAyurYoga) tramite il numero di telefono 347 6377332.