La salute e il benessere si mettono in movimento a Ospedaletti con il progetto “Mens SANA in corpore SANO”. L’iniziativa, dedicata agli over 60, propone un ricco calendario di appuntamenti gratuiti presso l’Anfiteatro Comunale di via XX Settembre 34, offrendo mattinate all’insegna dell’attività fisica e della socialità grazie all’organizzazione di Happiness ASD in collaborazione con ASL 1 Imperiese e CSEN.
Ginnastica dolce e camminate per uno stile di vita attivo
Il progetto nasce con il duplice obiettivo di permettere ai partecipanti di prendersi cura di sé e di mantenersi attivi, favorendo allo stesso tempo la condivisione di momenti in compagnia.
Durante ogni incontro, le mattinate saranno animate da specifiche attività pensate per la terza età, sviluppandosi attraverso:
Sessioni di fitness leggero.
Esercizi di ginnastica dolce.
Piacevoli camminate lungo la pista ciclabile.
L’iniziativa rappresenta un’occasione preziosa per muoversi e dedicare del tempo alla propria salute in un ambiente descritto come piacevole e accogliente, puntando tutto sulla vitalità.
Il calendario degli incontri e le informazioni pratiche
Tutte le attività previste dal progetto si svolgeranno al mattino, nella fascia oraria compresa tra le 10:30 e le 12:30. Come sottolineato dagli organizzatori, la partecipazione alle giornate è totalmente gratuita.
Di seguito il calendario completo degli appuntamenti programmati tra la fine del 2026 e i primi mesi del 2027:
Novembre 2026: 14, 21 e 27.
Dicembre 2026: 11 e 19.
Gennaio 2027: 15.
Febbraio 2027: 5 e 20.
Marzo 2027: 5, 12 e 20.