Mercoledì 21 ottobre, alle ore 20:30, Albenga ospiterà una speciale sessione di Yoga della Risata condotta dalla trainer Brunella Bovio. L’evento si terrà in Via Don Isola 9 e proporrà un metodo semplice e divertente per ridurre l’ansia, migliorare l’umore e ricaricare le energie, prevedendo un contributo a favore dell’associazione Basta Poco ODV.
Ridurre lo stress attraverso la risata di gruppo
L’iniziativa, accompagnata dallo slogan “Basta poco per ridere”, è pensata per aiutare i partecipanti a liberarsi dallo stress quotidiano. Lo Yoga della Risata si basa su un approccio accessibile a tutti e aperto a chiunque desideri ritrovare il benessere, senza che sia necessaria alcuna esperienza pregressa: la pratica si svolge condividendo la risata all’interno del gruppo.
Benessere e solidarietà
L’appuntamento rappresenta un’occasione per coniugare la cura personale e il relax con un gesto di supporto alla comunità locale. I proventi dell’iniziativa saranno infatti destinati a sostenere le attività dell’associazione Basta Poco ODV.
Informazioni e prenotazioni
Trattandosi di un’attività di gruppo organizzata, gli ideatori ricordano che per accedere alla serata è necessario riservare il proprio posto in anticipo.
Di seguito il riepilogo delle informazioni utili per partecipare:
Data e orario: Mercoledì 21 ottobre, ore 20:30
Luogo: Via Don Isola 9, Albenga
Trainer: Brunella Bovio
Finalità: Contributo a favore di Basta Poco ODV
Modalità di partecipazione: Prenotazione richiesta al numero 328 8324778